Chăm sóc sức khỏe sau khi nạo phá thai an toàn

Chăm sóc sức khỏe sau khi nạo phá thai là vô cùng quan trọng đối với việc hồi phục và làm giảm các tổn thương cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải tất cả các ông chồng và bạn trai đều biết chăm sóc đúng cách.

Hiểu được bất cập này và cũng là để giải đáp thắc mắc của một số chị em xoay quanh vấn đề chăm sóc sức khỏe sau khi nạo phá thai. Các bác sĩ phụ khoa của phòng khám thai Hà Nội có những chia sẻ và góp ý cho các chị em qua bài viết này.

Bạn cần biết thêm:

Cách vệ sinh vùng kín sau khi phá thai

Chăm sóc sức khỏe sau khi sinh

Những biểu hiện sau khi nạo phá thai.

Trong vòng 4 tiếng đồng hồ sau khi tiến hành nạo phá thai an toàn, thai phụ sẽ được nghỉ tại cơ sở y tế để theo dõi. Nếu không có dấu hiệu gì bất thường, sức khỏe và tâm lý ổn định thì chị em mới có thể ra về.

Trong thời gian đầu, chị em sẽ có biểu hiện chảy máu giống trong chu kì kinh nguyệt kèm theo đó là một số cơn đau bụng sau khi thuốc gây tê đã hết tác dụng. Nhưng cả 2 biểu hiện này sẽ giảm dần qua từng ngày. Đây được cho là những biểu hiện bình thường sau khi nạo thai.

Nếu trường hợp máu ra nhiều, ồ ạt, kéo dài hơn 7 ngày mà không có biểu hiện thuyên giảm, đau bụng dưới dữ dội thì đó chính là những biểu hiện bất thường sau khi nạo thai. Chị em cần tới ngay phòng khám phụ khoa uy tín để được kiểm tra và xử lý kịp thời. Nên tránh tình trạng cố chịu, cố dấu bởi sẽ dẫn đến băng huyết và mất nhiều máu, nghiêm trọng hơn là tính mạng bị đe dọa do nhiễm trùng không được kiểm soát sớm sẽ phát triển và lây nhiễm tới các cơ quan lân cận.

Làm gì sau khi nạo phá thai.

Sau khi nạo phá thai, các chị em cần tuân thủ đúng những chỉ dẫn của bác sĩ điều trị về việc uống thuốc, lịch tái khám hay những điều nên làm và nên tránh. Vệ sinh, tắm rửa bình thường bằng nước ấm sạch (có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có nguồn gốc từ thảo dược, dịu nhẹ) nhưng tuyệt đối không được thụt rửa bên trong "vùng kín". Thay băng vệ sinh thường xuyên như kỳ kinh bình thường cho đến khi hết ra máu. Nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế lo lắng và suy nghĩ căng thẳng. Không được làm những công việc nặng nhọc hay di chuyển quá nhiều và nhanh.Việc tuân thủ đúng những lưu ý này sẽ giúp các chị em nhanh chóng hồi phục sức khỏe hơn.

Trường hợp, chị em bị căng và tức ngực, hãy dùng chiếc khăn mềm, ướt mát hoặc lá bắp cải mát để chườm lên bầu ngực và vùng da xung quanh. Thực hiện chườm đi chườm lại nhiều lần sẽ giúp giảm đau và căng tức ngực.

Nạo phá thai

Sau khi nạo phá thai cần kiêng những gì

Mức độ nguy hiểm của một lần phá thai được nhiều người ví von với 1 lần chị em "vượt cạn". Chính vì vậy mà các chị em cần kiêng khem kỹ lưỡng: không làm việc nặng quá sức, không thụt rửa "vùng kín" hoặc cho bất cứ vật gì vào "vùng kín". Không "quan hệ" trong khoảng thời gian ít nhất là 1 tháng.

Sau khi nạo phá thai nên ăn gì.

Sau khi tiến hành nạo phá thai, cơ thể chị em thường trở nên yếu hơn do bị mất máu quá nhiều. Chính vì vậy, thời gian này cơ thể cần được cung cấp protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung các thực phẩm bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu. Ăn nhiều các loại thịt đỏ sẽ tốt cho máu, cùng đó là nho, mía, rau dền, táo đỏ, bí đỏ để tránh thiếu máu.

Các thực phẩm không nên ăn sau khi phá thai là: đồ ăn vặt, đậu nành, thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều carbohydrate, gừng, táo mèo, mỳ chính, baba, hạt ý dĩ, nha đam, rau sam, đu đủ xanh.

Bao lâu có thể quan hệ được sau khi nạo phá thai.

Theo các chuyên gia của phòng khám thai Hà Nội. Sau khi nạo phá thai ít nhất 1 tháng các chị em có thể "quan hệ" trở lại. Tuy nhiên, cũng cần quan tâm và tùy theo yếu tố sức khỏe cũng như mức độ hồi phục của mỗi người. Có trường hợp sau khi nạo thai có biểu hiện của đau bụng dưới và ra máu kéo dài, sức khỏe yếu thì phải kiêng tối thiểu 2 tháng.

Với thời gian mang thai trở lại tốt nhất nên từ 6 tháng trở lên. Các cặp vợ chồng cần trang bị cho mình những biện pháp tránh thai an toàn, tuyệt đối tránh nạo phá thai nhiều lần trong thời gian ngắn.

Chỉ cần các bạn làm đúng theo những chỉ dẫn của các bác sĩ phụ khoa phòng khám thai hà Nội về các cách chăm sóc sức khỏe sau khi nạo phá thai ở trên thì sức khỏe của các bạn sẽ nhanh chóng hồi phục. Khi các bạn vẫn cần những thông tin về việc chăm sóc sức khỏe có thể trao đổi với bác sĩ phòng khám trong mục "Bác sĩ chuyên khoa tư vấn" để được hỗ trợ nhanh nhất.

Bạn cần quan tâm thêm: